内外温差不宜过大。很多人在夏天的时候，怕热，习惯性的将温度开的很低，但其实，空调最佳设置温度是26℃，内外温差不宜超过10℃。注意室内通风。建议开空调前，开窗通风处理15分钟，连续使用空调2小时，可通风10-20分钟。
设备要定期清洗。空调内部往往会聚集大量灰尘，如果不清洗就直接使用，可能造成过敏、咳嗽，因此，无论是空调过滤网还是风扇扇叶，在夏季都建议清洗三次，即使用前、中、后分别清洗。
不要对着冷风直吹。直接对着空调吹的话，冷空气会让人体的毛孔和血液急剧收缩，从而让身体出现不适的症状。
吹空调的时候建议将加湿器打开，避免因为空气干燥，导致出鼻血等情况发生。
保护好重要部位。比如颈椎、头部、关节、受过伤的位置等，受凉会导致疼痛和僵硬，因此要注意保暖。
出汗后，不要立马吹空调。出汗后，身体的毛孔还处于张开状态，受到冷空气直吹，非常容易感冒。
注意补充水分。长期在空调房待着，易造成体液流失。且水温不宜过热或过冷，35-40℃最佳。
保护好眼睛。有些伙伴吹了空调以后，会出现眼睛干涩的情况，常常会出现在戴隐形眼镜或者有慢性结膜炎的人身上，可以适当滴眼药水，还可以用温毛巾热敷，缓解眼部不适。
做到人走机关。出门前应将空调电源关闭，要及时检查空调电源开关，以免长时间运行使零部件发热短路诱发火灾。
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